蓝玉京心中一动，道：“慧可大师功力深湛，要是他肯练师祖传给我的内功心法，说不定可以助他早日恢复如初。不过，我若明言，恐怕他绝对不肯接受。”
便道：“慧可大师，我的武学造指甚浅，不知你肯不肯帮我一个忙？”
慧可道：“你要我帮什么忙？”
蓝玉京道：“说来惭愧，师祖传给我的内功心法，没人给我讲解，这两个月来，我都是自己摸索的，可惜我悟性不高，却是难以无师自通。请你给我指点一二，可以吗？”
慧可道：“你若还说悟性不高，天下就没有悟性高的了，不过上乘内功心法的奥妙，纵然是绝顶聪明的人，学力不足，也确是难以全部领悟。”他一面话，一面心里量：“这孩子悟性高，倘若我能助他练成内功心法，纵然还是未能脱险，也总比较好些。”
蓝玉京道：“大师，我把内功心法背给你听，务必请你指点，慧可道：“你说给我听不打紧，但你必须紧记，内功心法是不能传给外人的，不管那个人和你的交情是怎样要好！”
蓝玉京道：“我知道。但这是我有求于大师，并非……”
慧可哈哈一笑，打断他的话道：“你是怕我为避嫌疑，不和你详贵派的内功心法么？你误会了，我不是这个意思。”
蓝玉京道：“是，若因世俗之见而避嫌，也是一种执着。大师是得道高僧，自必无此执着。”
慧可笑道：“你这小猴和倒是很懂得给人送高帽呢。但这与得道不得道无关，我老实告诉你吧，即使我心怀不轨，想趁这个机会，偷学贵派的内功，那也是决计学不成功的。你懂不懂？”
蓝玉京似懂非懂，不敢搭话。
慧可道：“我看你还不是真懂。我问你，在一张白纸上写字容易，还是在一张已经写满了字的纸上写字容易？”
蓝玉京这次懂了，笑道：“在写满了字的纸上，根本就没有落笔之处。”
慧可适：“我已经学了四十多年的内功，若要改学别派的内功。首先就得把所学的忘得干干净净，才能从头学起，这就好比要把一张写满了字的纸漂白了才能落笔一样，恐怕作四十年的功夫都不成，老僧可没有一百岁的命。”
蓝玉京本来是想帮慧可恢复功力的，此时方始知道自己所想的竟是完全不切实际。这么一来，仅是自己得益了，心里不觉有点过意不去。
慧可道：“你听过朝闻道，夕死可矣的话吗？”
蓝玉京道：“这话是孔夫子说的吧？”
慧可追：“不必管谁人说的，道理都是一样。我虽然不能再学贵派的上乘内功，但得闻上乘的内功心法，心中是同样得到‘闻道’的喜悦的。”
少林武当同源异流，慧可在少林寺多年，虽然没学少林寺的内功，多少也能领悟其中妙处。他的武学造诣之深，更是远非蓝玉京所能企及。蓝玉京把自己所碰到的修习内功心法的疑难之处，提出来向慧可请教，有的慧可立即便可解答，有的他暂时不能解答，想了一晚，第二天也总可以使到蓝玉京获得满意的答复。
黑牢中不知月日，但外面的给他们送饭却是有规律的，早午晚每天三次，从送饭的次数推算，大概也可以知道过了几天。
蓝玉京开始修练内功心法，最初三次，功效甚为显着，第三天估计已经恢复了两成功力，但后来的进度又慢了下未了。到了第七天，估计所恢复的功力也还是两成多点，三成未到。
其中的原因是不难猜想得到的，那是在送给他们的食物中混有“适量”的酥骨散之故，这个“适量”即是差不多可以抵消蓝玉京每日练功所增的功力。至于慧可的内功则是早已被化掉的，食物中是否含有酥骨散，对他来说，倒是没有什么关系了。
但还有一点，令得慧可想不明白的是，如果说蓝玉京修炼内功的事已经给韩翔、常五娘知道的话（他以为常五娘还在此间），为什么不加重酥骨散的份量，令他徒劳无功？却要仍然让他每天多少有点进展？
原因猜不出来，但每天有点进展总胜于完全没有进展，蓝玉京也就继续练下去了。
还有一点出乎他们意料之外的是，蓝玉京随身佩带的宝剑，并没有给他们缴去。
因此，蓝玉京在修炼内功之，也恢复练习太极剑法。
太极剑法，慧可却是没法给他教益，却也可以看得出来，太极剑法和武当派的内功心法是有密切的关系的，剑法必须有内功为辅，而练剑法也是同时在练内功。
这一日蓝玉京在练了七八招剑法之后，碰到疑难，他凭着自己的悟性自行修改义父以前所教的剑法，修改几次，总是未能满意。
他翻来覆去的吟那四句剑诀：“太极圆转，无使断缺，意在剑先，绵绵不绝。”苦苦思索，连那天外面送来的早饭都忘记吃了。
慧可心里也默念四句剑诀，忽地说道：“依我看贵派的剑诀和心法是相通的，可惜太极剑法深奥无比，我无法与你切磋，否则，你的剑法练成，内功心法也可豁然贯通。”原来内功心法也是越练下去，越发现新的“奥妙”的，慧可在第一个段，可以做蓝玉京的老师，到了第二个阶段，也开始感到有点吃力了。
蓝玉京正自心想：“可惜东方大哥不在这儿。”只听得慧可也喟然叹道：“可惜他们没有把东方亮和咱们关在一起。”
蓝玉京一愣，说道：“你怎么知道东方大哥懂得太极剑法！”
慧可也是一怔，先问他道：“你这么说、敢情你曾经得过东方亮指点你的剑法？”
蓝玉京道：“是呀，他曾经和我拆过七天剑法，令我得益不少。可惜拆了七天，也只不过通了七八招。”
慧可道：“当时你和东方竟是尚未相褒的吧？”蓝玉京道：“不错。我是到了要和他分手的时候才和他互通名姓的呢。”
慧可道：“那你也太容易相信人了。”
蓝玉京道：“其实他早就在碰见我之前，已经见过太极剑法的了。他曾在武当山与我的师父比过剑法。后来，现任的掌门人无名真人都曾和他比过三招呢，不过，当时我已经下了武当山，却是没这眼福目睹了。”他是怕慧可说他把本门剑法私授外人，是以作了这番解释。
“东方大哥的聪明真是人所罕及。”蓝玉京说道。
慧可道：“你说得不错，我虽然未见过他，也知道他是聪明绝顶。”
他没有回答蓝玉京的问题，但蓝玉京以为东方亮大闹武当山一事，慧可在少林寺之时料想亦已知道了，自己和东方亮是结拜兄弟，知道他猜得中东方亮曾经指点过自己剑法那也不足为奇了。
他可不知。慧可是从另一个“源头”猜中东方亮懂得太极剑法的，这个‘源头”就是曾经令他一度倾倒的西门夫人。但此际却是不想和蓝玉京细说了。
两人各怀心事。就在此时，召听得外面韩翔的声音说道：“太极剑法有什么稀奇，你以为非东方亮就不能指点你吗？”
蓝玉京冷笑道：“好，那就请韩谷主进来指点我几招！”他还未恢复三成功力，自忖是未必胜得过韩翔，但仗着精妙的剑法，弄个两败俱伤，也好出一口鸟气。大不了是一死，能刺他一剑也尽好的。”蓝玉京心想。
韩翔哈哈大笑，说道：“指点你这乳臭未干的小子，用得着我亲自出马？我手下随便哪一个都可以指点你！”
在韩翔的笑声中，牢房的“屋顶”突然开了个口。跳下一个人来。
这个牢房，果然一如他们所料，是一个天然的山洞所改建而成的。山洞的上方不知设置了什么巧妙的机关，可以把两块巨石拉开少许，人一跳下来，打开的缺口又复合了。
缺口打开时，牢房比较光亮，那个人年纪似乎不大，穿着一身黑色衣裳，脸上也蒙着黑巾，蓝玉京喝道：“你是何人，为何不敢以真面目示人？”