比赛项目包括沙滩排球，沙滩保龄球，恶搞台球，恶搞乒乓球，傍晚两支队伍各驾驶一辆车前往附近的超市用比赛时赚到的奖金购买食材，晚餐就在海滩上烧烤，也算另一种形式的自给自足。肖黎影看了一下嘉宾阵容，除了她们三人之外另外五人分别是千薇，黎曼，吕意涵，窦妮和郭瑶。
肖黎影想了想，千薇是老面孔，自己曾经的竞争对手，貌似和魏清寒有点过节，但不至于记仇到现在；吕意涵和黎曼是肖怜影老熟人，参演了肖怜影编剧的电视剧《以爱为囚》，她们的CP至今依然热度不减但为了避嫌在电视剧结局后就不再同框出现；不熟的有刚出道不久的新人郭瑶和最年轻的窦妮，郭瑶出道不满一年，年龄该在21到23岁之间，窦妮十八岁刚成年，出道三年的歌手，但风评不好，因为出道三年唱歌技术还是那么烂，肖黎影对窦妮的印象只剩下曾经挂在热搜上的“破音妹妹”四个字。
想到这里时肖黎影无奈一笑，曾经她参加综艺经纪人周洁跟她说的是每个嘉宾对自己人气的威胁程度，对家黑粉是谁家组团的，哪个人和自己有竞争等等，可现在一看，竞争是有的，但是没有“对家”一说。
时过境迁却仅是三年，她不再是那个路人不认识粉丝捧上天代表作品没几个话题倒是一个接一个，黑粉和真爱粉几乎持平的流量演员，连看事情的眼光都和从前不一样。在这个圈子里时运很重要，机遇更重要，想要火得更久取决于跟着什么人，说起来外面曾经疯传她被魏清寒bao养，现在看来似乎又是如此，毕竟魏清寒这条大腿可不是谁都抱得上的。
“小影子第一次参加综艺你就不担心她吗？”车子拐入下一个岔路口，魏清叶打了方向盘顺势看着身旁的肖黎影，而肖黎影轻轻一笑道：“不需要，我相信她。”魏清叶闻言挑了挑眉头，也罢。
烈日当空，三辆车同时到达，跳下车的肖黎影一脸茫然，魏清寒下车时满脸疑惑地看着现场，而最后一位下车的肖怜影显得有些局促，紧张地看着整个拍摄现场。只是肖黎影的“茫然”当然是装出来的，按照台本的指示，刚下车的肖黎影轻车熟路地和最会整活的吕意涵调侃，魏清寒的“疑惑”仅仅只是因为阳台太强烈了自然皱眉头，而已经到达现场的郭瑶和窦妮见魏清寒来了急忙上前打招呼，魏清寒不动声色的看了两眼，她其实也不知道这两人是谁，但还是非常配合的打招呼，开场其乐融融，现场导演却皱了眉头。
做综艺不仅要有笑点还要有话题度，现场分明有八个人却没有火花，于是导演招了招手，准备开始走流程，而流程的第一阶段是自我介绍，入场后导演将话题度最高的四个人排在中间，魏清寒站在正中间，肖怜影和她隔着两个人的距离，肖黎影则和魏清寒站在一起，这画面构成就很是诡异，导演一脸狐疑地看着监视器又看看场边和钟斯莉站在一起的魏清叶，这场上有两对双胞胎？
自我介绍费了些时间，而从每一个人的自我介绍词基本就能看到每一个人的性格和紧张程度，魏清寒是完全看不出来，她还是和从前差不多一个样子，淡漠，少话，自我介绍词也简单得像白水：“大家好，我是魏清寒，今天会加油，嗯。”未了魏清寒还面无表情地做了个加油的姿势，谁知道她一脸的冷酷和手里的动作反差变成了笑料，连工作人员都忍不住大笑，一旁看着的魏清叶小声和钟斯莉吐槽道：“你瞅瞅她现在正儿八经的，再晚点儿什么都能给抖出来。”
自我介绍结束是换衣服时间，换衣服的地方就在海滩旁边的更衣室，因为审核问题自然不可能用装出镜，魏清寒穿了套和魏清叶差不多的衣服，简单的花衬衫和短裤，拖鞋是全部人统一，肖怜影穿的是白色的短T外加小短裤，一群女人站在一起画面很是抓眼，满屏都是白皮肤大长腿，而其中最高的魏清寒格外突出，站在肖黎影身旁的郭瑶一脸花痴地看着魏清寒，也不知道到底是真喜欢还是想造个花痴的人设。
而此后的行为看来，郭瑶造人设更多于喜欢。
第一场游戏由郭瑶主持，主题是沙滩排球，通过随机抽签组成两支队伍，在规定的时间内获得分数高就算赢，输的一队要做一个惩罚游戏，成功了可以挽回失去的分数（负分），失败了倒扣十分。
总体来说这是一个非常坑的机制，不擅长运动的肖怜影脸都抽了一下，反倒是常拍武打戏的肖黎影，魏清寒和吕意涵三人跃跃欲试，肖怜影可从来没见过魏清寒这副模样，她对什么事都爱答不理的，而至于原因嘛，别人可能不知道，钟斯莉门儿清。因为最终是需要用游戏时得到的分数兑换成钱购买食材一起吃饭的，魏清寒不管在哪一队都想多得分，这样才能给肖怜影买肉吃。