赛程进入后半段，第二次淘汰已经结束， 100名学员现在只剩下40人。而这一次的录制任务，宋诗南要帮助这些年轻的孩子们调整心态，马上进入下一段赛程的准备当中。
“各位学员，首先恭喜你们在《百里挑一》这个节目100名学员中脱颖而出成为最优秀的40人。昨天你们送走了20名你们的朋友，甚至可以说是兄弟。”
“可是我在你们的脸上看不到胜利的喜悦。这是好事，也不是好事。好的是你们知道珍惜，知道不舍，未来这些情感会推动你们成为一个有很强凝聚力的团体。不好的是你们还没有认清这是一个比赛。”
“比赛是什么?比赛是优胜劣汰，是大浪淘沙。或许你认为你没有离开的某些人优秀，所以你在这里心虚胆怯，但是我想告诉你们是的，优秀不仅仅是在唱跳，不仅是在舞台，演艺事业也绝不仅仅局限于你们脚下的舞台上。一个优秀的艺人最重要的是他能够给观众带来什么。”
“最近几年比较风靡的一个关于演艺圈的名词，流量，我相信大家都知道。而且我曾经也是一个流量明星。很多人说流量明星没有实力，只有空泛的粉丝数据和虚无缥缈的人气，他们为什么跟实力派的前辈们竞争?”
“我要告诉你们是的，一个人他能够赢得众多人的喜爱这绝不仅仅是几张好看的照片，几句讨喜的话能够做到的。就像现在的你们，或许你们作为偶像歌手的实力不是最好的，但是你们有作为偶像的本质，这是我在你们身上看到的最可贵的东西，也是粉丝喜欢你们的原因。”
“能够看到别人的闪光点很好，但是也不要妄自菲薄。在这条道路上如果想要走下去不要瞻前顾后，不要犹豫，坚持你们的目标一路向前，最后的结果一定是最适合你们的。”
宋诗南一路走过来经历了很多，从一开始因为外表受限几乎拿不到好的角色，不能演戏荒废了在学校四年的积累。到后来认命接受了公司安排的流量路线。
曾经她也有过质疑自己的时候，直到她在片场外面看到拿着自己的手幅蹲在路边的女孩们。
那是她第一次接触自己的粉丝，她穿着戏服，像女孩子们一样蹲在路边，看她们有些拘谨说话磕磕绊绊，但是眼睛却一直亮亮地看着自己。
粉丝的爱是最纯粹的，她始终相信这一点。她一直记得那时候有一个平平凡凡，穿着白T扎着普普通通的马尾辫，素面朝天，胖乎乎的有些可爱的女孩子对她说。
“南南，虽然你的角色都不好，也没有主角，但是你很好，你真的特别好，我会一直喜欢你。”
粉丝为什么会喜欢我呢?我演的角色千篇一律连我自己都嫌弃，她们会喜欢吗?她们是喜欢我好看吗?如果我不能再演这种只要好看就可以的角色她们还会喜欢吗?
很长一段时间宋诗南的心里充斥着这些疑问，她觉得自己的优势只有一张脸，如果始终走这个路线她永远都不会进步，可是如果不这样，那她是不是背叛了喜欢她的粉丝。
那天她跟女孩们聊了很久，很久，女孩子们抛却紧张之后说话有些颠三倒四，天南海北想说什么就说什么，她发现原来粉丝并不会因为她们的意志去强迫你按照什么样的形象发展，原来她们的喜欢那么温暖。
从那以后她不再惧怕被人用“流量”两个字定义，不在乎别人说她空有人气。直面自己之后她发现流量并不会否定她的努力，流量也仅仅是代表着她被那么多人爱着。
节目播出后，各个网络平台因为宋诗南的这句话引发了讨论，关于“热度到底算不算实力”这一话题。
作为一个以全网热度最大的流量小花身份一举拿下国际影后的代表性人物，宋诗南当然不可避免地成为了一众吃瓜群众拿来举例的人物。
——热度算实力啊，就像宋诗南说的，能够被那么多人喜欢的一定是有他的过人之处的，你没有看到不代表别人看到的就是假的。
——我觉得不算吧，节目里真的好多小哥哥明明很厉害但是因为长得平凡没有人投票就淘汰了啊……
——可是第三名的xxx也不算长得最出彩的那一挂吧，也是在高位啊，这说明也不是所有人都看脸。
——粉丝来为各位科普一下前情，宋诗南两年前因《宠妃》中安公主一角色走红，也因为这一角色戏路受限，连续四部剧都只是这种刷脸的龙套绝色美人，凭借多次美貌出圈成为流量小花，也因此被质疑演技差空有流量。去年《乱世》歌女角色成功转型，三个月前凭借《二十年》拿下东京国际电影节最佳女主角，国际A类影后，才打破关于演技的质疑。
——宋诗南这么牛逼……不过《二十年》上映吗我这边好像没看到过啊?
——上面的， 《二十年》题材受限只有部分城市上映几天而已，不过海外是正常上映的，你可以去找找日韩欧美网站。
——说起来我以前也以为宋诗南就是长得好看有流量而已，她突然拿了影后我还吓一跳。
——强推《二十年》，立意真的好哭我一下子被宋诗南和阮瑜两个圈粉，不过文艺片很小众安利都不好安利呜呜呜……
……
针对这一次全网讨论，几家官方媒体也抛弃了往日的高冷形象，破天荒的报道了关于娱乐圈流量现象的看法。
这也是继之前媒体批评流量偶像剧数据掺水后第二次讨论关于流量演员的看法，不过这一次媒体的评价还算正面。
《流量明星该如何利用人气引导正确的价值观》一个比较中性的话题，既肯定了流量存在的价值，也督促了流量需要承担的责任。
或许是因为童年滤镜的关系，每一代的观众都会觉得是上一代的明星更有实力，而忽略了不同时代不同的娱乐圈大环境，以及不同的历史时期社会对于娱乐所赋予的不同的需求和价值。
他们总是会下意识地为与自己不在同一时期的前辈们加持神格，然后过度地苛求与自己同时期的艺人，殊不知百十年后，现在不被他们认可的明星们会不会成为下个世纪的人们心中的追忆呢。
选秀还在进行，关于实力至上还是颜值至上的争论却渐渐降下来，一方面是比赛进入关键期粉丝们忙着投票，一方面是前辈已经指明了方向和节奏，谁会在自家小爱豆还没出道的时候就去公然跟同档节目中的前辈对着干呢。
阴差阳错的，倒是为《百里挑一》这个节目减少了许多大型撕/逼场面，成为了饭圈人人称道地最和谐的选秀，或者说最“公正”的选秀，毕竟再也没有人利用饭圈摩擦来虐粉和出圈了。
赛程后半段，宋诗南作为唯一一个全程参与的导师，也迎来了她的另一个重任，教会这些学员什么是镜头感。
没有人比一个演员更能感应到围绕着她的镜头，也没有人比一个女演员更知道该如何在镜头前展现自己最好的一面。
宋诗南带着十几个摄影师，各种型号的摄影装备，将学员们带到最大的演播厅内，让他们充分地解，摄影师在一场舞台演出中是如何运镜的，而不同的角度中，人物在镜头中是什么样的状态。
大家围观讨论中发现，有些时候在镜头中他们的眼神原来是飘忽不定的，甚至可能他们都没有看向正确的镜头，而这样的片段显然在正片中是不能用的。
这也就是为什么有的人明明人气很高但是节目组在剪辑中却很少有他的镜头，其实很多时候并不是全部源于资本逼迫，真的就只不过是镜头用不了这一个简单的原因罢了。
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驾照太难考了我服了，科二科三简直不是人考的，而且练车场好远，早出晚归地去练车呜呜呜……
关于镜头是我的真实感受，之前参加舞蹈比赛的时候也是有很多摄像机在录远景近景特写什么的，真的有女孩子因为镜头感不好录的片段不能用而错失了特写镜头，还蛮可惜的。